El estigma de la enfermedad mental

        Es una equivocación que suelen tener muchas personas:
confundir la discapacidad psíquica con el retraso mental. A veces se extrañan o se entristecen al saber que vamos al psiquiatra, porque creen que no tenemos memoria, que no entendemos lo que nos dicen o que no podemos tener una opinión sobre algún tema .
         Es frecuente escuchar frases como: "con lo lista que tú eras"
o "pero, si tú hablas muy bien, tú estás bien de la cabeza".
          Una cosa no quita la otra. Se puede hablar bien y tener una enfermedad mental.
          También es verdad, que cada persona es un caso diferente, no se puede generalizar.
          Tengo compañeros y compañeras, en el CRPS de Aranjuez, con un nivel de inteligencia bastante superior a la media,
no puedo dar porcentajes, eso podrían hacerlo los profesionales y en caso de haber hecho los tests oportunos.
          Hago estas reflexiones, basándome en mi intuición y conociendo a los usuarios ya desde hace 4 años.
         Algunos han hecho carreras universitarias. Otros tienen habilidades manuales, bastante por encima de lo normal, y otros son buenos deportistas, hasta profesores.
         Quiero recordaros, que las personas más inteligentes, suelen tener más problemas para adaptarse, al medio social, o a la vida en general; lo cual puede derivar en una enfermedad mental.
         Creo, que no tenemos ningún superdotado, aunque algún compañero o compañera, en algún rasgo de su personalidad  sí lo parece.
       
    Lo más importante es el amor
Y puedo aseguraros que los compañeros del Centro de Dia
saben muy bien lo que es y no escatiman saludos, bromas amabilidad. En seguida que te ven te preguntan por tu salud.
Son muy cercanos y muy majos, cosa que a veces, es muy difícil de ver en personas que gozan de buena salud mental.

                     Recibid un cordial saludo,

                                     Mª Paz Alberca




              

LA VELOCIDAD MAS ALTA JAMAS ALCANZADA POR UN COCHE

Los honores son para Andy Green, el hombre mas rapido del planeta. Se gano este reconocimiento en 1997, cuando alcanzo los 1227 km/h con el Thrust SSC, en el desierto de Nevada en Estados Unidos. Green está trabajando actualmente en el proyecto Bloodhound que pretende rebasar la barrera de las 1000 mph (1609 km/h).

LA GUARDIA SUIZA DEL VATICANO

La guardia suiza del Vaticano es el ejercito mas pequeño y antiguo del mundo. Se les llama Centinelas del Papa, la Cohorte Helvética y la Guardia Suiza Pontificia que es su titulo oficial.

El numero de la guardia son 110 y la composición del ejercito son alabarderos, suboficiales, un comandante y el capellán. Para ser del cuerpo es necesario tener la nacionalidad helvética, ser católico y soltero, tener entre 18 y 30 años, medir al menos 174 cm y contar con una biografía irreprochable confirmada por su párroco y obispo del lugar.

Los romanos y los que frecuentan el Vaticano dentro y fuera son simplemente los suizos. Así los conocen desde aquel 22 de enero de 1506 cuando 150 mercenarios suizos reclutados por el comandante Gaspar de Silinen entraron en Roma por la Porta del Popolo y se digirieron a la vieja basílica de San Pedro, donde el Papa guerrero, Julio II los bendijo y los puso de inmediato a custodiar su propia persona y los sacros de la iglesia.

Giulio Della Róvere fue un gran pontífice, aunque prefería la armadura a la sotana. Hacía mas la guerra que las misas y se había convencido que los suizos eran excelentes y leales guerreros de acuerdo a la fama que gozaban en aquella época. Lo había comprobado mientras con los francesas combatía contra Nápoles como Papa-Rey absoluto de los territorios pontificios que supo alargar ampliamente en el centro de Italia.

Todos los que van a Roma (16 millones de peregrinos y turistas en 2005) admiran y se sacan fotos junto a los suizos que montan guardia con sus alabardas (una vara de madera de dos metros de alto con una lanza y una cuchilla en la punta, arma de origen mediaval) y vestidos con espléndidos uniformes que una leyenda equivocad atribuye al genio de Miguel Angel. En realidad fue un cuadro de Rafael el que inspiro la vestimenta, diseñado por el comandante Repond jefe de la guardia a principios del siglo.

Los mercenarios suizos demostraron su lealtad al Papa hasta el sacrificio de la vida cuando el 6 de mayo de 1527 llegaron a San Pedro miles de mercenarios alemanes y españoles al servicio del emperador Carlos V para someter a Clemente VII. Ciento cuarenta y siete guardias murieron en defensa del pontífice, tras matar a casi 900 enemigos imperiales. Cuarenta y dos sobrevivieron protegiendo en circulo al Papa Farnese, que emprendió la fuga por el corredor fortificado que une el Vaticano con el cercano castillo de San Angel donde resistio un mes.

MEDICACIONES Y SOL

                 
 Cuando una persona esta tomando medicaciones para cualquier síntoma  hay que tener en cuenta el calor.

Es muy importante para las personas que se medican que se hidraten con zumos cítricos y que no se expongan al sol, también  es muy importante que las ventanas se cierren para que no entre el calor, también es recomendable no salir en horas en las que haya mucho sol.

LAS REBAJAS

                                       

Hay que tener cuidado con las tiendas y grandes superficies que nos presentan las ropas como gangas  cuando son retales que no sirven para nada.
Hay  veces  que se encuentra ropas rotas imposibles de poner.
Hay veces que donde hay ropa de una clase la juntan con otra ropa con el fin de darle salida y poder vender, a parte de eso hay veces que la ropa no esta  colocada donde tiene que estar y pueden darnos gato por liebre .Ademas hay prendad de ropa completamente rotas  y las venden como taras.

FLORES EXÓTICAS Y SILVESTRES

CUIDADO

SALUD

CONTROL DE LA SITUACIÓN

RESPETO

ALEGRÍA

AUTOCONTROL

AUTOESTIMA

EMPATÍA

MEDIR

PENSAR

PREVER

PLANEAR

TOLERAR

PACIENCIA

SERENIDAD

ESPERANZA
                       AGUANTE
                                           AMOR


VERDAD

VIDA

ORACIÓN, ESTUDIO, ACCIÓN.ECOLOGÍA,AUTOAYUDA,CAMBIAR,CONTROLAR LA SITUACIÓN,HABILIDADES SOCIALES, ECONOMIA, MEDIDA, AMOR, FUERZA, CALMA,

CLARIDAD, PREPARAR,SOY HÁBIL, PRUDENCIA, ALEGRÍA, HABLAR LO JUSTO, CRECIMIENTO, LIMPIAR,
REGULACIÓN VERBAL, CONDUCTA ADECUADA, CONTROL DE MIS IMPULSOS, CORAZÓN FRESCO, ESCUCHAR MI CONCIENCIA, CORRECCIÓN POSTURAL,

 

MUCHA ENERGÍA, BUENA EDUCACIÓN, CORTESÍA, VALOR,MOVILIZACIÓN, SILENCIO,CONCENTRACIÓN, INFORMACIÓN, ATENCIÓN, LEER, SENTIDO DEL HUMOR,SONRISA,

REIR, TERNURA, BUENA AFECTIVIDAD,
MEDITAR, MIRAR EN MI INTERIOR,SER POSITIVA, HIGIENE, DELICADEZA, NUEVAS ALTERNATIVAS, ARREGLO PERSONAL, OBSERVAR,
ORDEN, CRECIMIENTO PERSONAL.
CONOCIMIENTO, CALCULAR, NATURALEZA
DULZURA
CARIÑO
EJERCICIO FÍSICO
COMPRENSIÓN
INTELIGENCIA       


 COMUNICACIÓN


A lo mejor estáis un poco extrañados de leer tantas palabras sin redacción.
Yo les llamo positivos.

Si meditamos en ellos, muchos de nuestros problemas desaparecerán, nos ayudarán a mejorar nuestra vida.
Hay que tener paciencia, porque las costumbres no se pueden tirar por la ventana, pero se pueden engatusar para que se vayan poco a poco por la escalera.

Las fotografías de las flores dan tranquilidad y calma, y eso que las vemos a través de una pantalla,
¿Qué será verlas al natural?


Recibid un cordial saludo,

Mª Paz Alberca

CITAS DE CIENTIFICOS

Las matemáticas son el alfabeto con el cual Dios ha escrito el universo.
Galileo Galilei (1564-1642) Físico y astrónomo italiano.

Para las personas creyente, Dios esta al principio. Para los científicos está el final de todas sus reflexiones.
Max Planck (1858-1947) Físico alemán

LA POESIA: QUÉ SIGNIFICA REALMENTE

          La palabra poesía viene del griego "poeio" que significa creación.
        Mediante el uso del lenguaje y las palabras los poetas y las poetisas llevan a cabo sus creaciones, que pueden ser sobre cualquier tema: no solamente de amor.
         La poesía es como un motorcillo, pero hay que echarle.
          Se escribe de lo que se lleva por dentro, o de lo que percibimos con los sentidos.
           No hace falta que sea rimada, la rima no es obligatoria.
          La magia de la poesía es su musicalidad.
           Podemos leer poesía en otros idiomas, aunque los desconozcamos, no comprendemos el significado, pero nos gusta.
           El poder de la poesía es que une a las personas, a pequeña o a gran escala.
            Si leemos poesía en una emisora de radio, al momento se colapsan las líneas de teléfono o se llenan de respuestas los correos electrónicos.
             Los versolaris, de Euskadi, les dan un tema e improvisan,
haciendo concursos entre ellos a ver quién hace más versos en el menor tiempo posible.
              Es una forma de expresión como muchas otras que tenemos.

Estoy con los compañeros

Dándole a la de sin hueso

Temas de actualidad

Temas más profundos

Como ya vemos

Se puede escribir

Sobre cualquier cosa             

Un recuerdo para Mario Benedetti

Y para su canción

Mucho más que dos

Un cariño para Ana Belén

Y para su canción

El hombre del piano

Y para Silvio Rodríguez

Y todas sus canciones

Un beso grande

CUADRO DE LA GIOCONDA

La Gioconda también conocida como "la Mona Lisa" fue pintada por conocidísimo Leonardo Da Vinci. Sin duda se gana el título de la pintura más conocida del mundo. Su misteriosa sonrisa es lo que ha intrigado a millones de personas, hoy se sabe que la sonrisa  fue pintada con colores que apreciamos mejor con nuestra vista periférica. La Gioconda es el cuadro más famoso que existe.De ahí que aunque nunca haya sido tasado, si lo fuese, problabemente alcanzaría la cifra mas alta de la historia del arte. Por ello no es extraño que fuese robado del Louvre por Vicenzo Perrugia (pintor italiano) en 1911 aunque aparecio dos años más tarde en Italia. El cuadro no sólo fue robado, sino que también ha sido rociado con ácido y golpeado con una piedra arrojada por un hombre en el propio Louvre.  Es con diferencia la pintura más visitada del museo con más de 6 millones de visitantes al año.

Qué hay después de la vida

         Cuando alguien cercano se nos va, pensamos dónde estará, si hay vida después de la muerte

y algunas cuestiones más, además del dolor que sentimos.

          En este blog, hay citas de la Biblia Católica, en un artículo que se llama la Resurrección en la Iglesia Católica.

            La conclusión que yo saco, a modo de explicación, es que tengamos la esperanza de llegar a una vida gloriosa junto a Dios, con un cuerpo glorioso, que yo imagino que será parecido al de los ángeles o seres espirituales, junto a otros que lo hayan merecido, es decir,  junto a otros seres de luz.

            Por nuestros seres queridos, ya fallecidos, debemos rezar, por si deben purificarse y si no, no tenemos que preocuparnos porque ya están con Dios.

            A las personas que no tienen fe, con mucho respeto y con empatía, sintiendo el dolor y desconcierto, o tal vez desesperación que tengan en su corazón: Les digo, lo importante no es pertenecer

a un grupo religioso u otro, o no pertenecer a ninguno sino que lo importante es que Dios nos ama a todos

seamos como seamos.

             Si no sabemos rezar, los difuntos están en nuestro corazón de igual forma, a través de fotos, vídeos, y sobre todo nuestro propio recuerdo o memoria.

             Recibid un cordial saludo,

                                                     Mª Paz Alberca Olmedo

EL UNUNSEPTIO ELEMENTO DE LA TABLA PERIODICA

Un equipo de investigadores de cuatro continentes distintos ha sintetizado y por tanto definitivamente oficializado (ya que es la segunda vez que se sintetiza) el ununseptio que acaba de ingresar por tanto en la tabla periodica con el puesto 117.
Este nuevo elemento de la tabla periodica es el segundo elemento mas pesado conocido y fue sintetizado por primera vez en 2010 por un grupo de científicos rusos y estadounidenses del Joint Institute for Nuclear Resarch de Dubna y del Oak Ridge National Laboratory de Tennessee, respectivamente. Lo lograron al hacer colisionar isótopos de calcio-48 contra otros de berkelio-249: asi se genero el nuevo elemento con 117 protones, lo que marca su posición en la tabla y su nombre provisional: ununseptio. Además, en el transcurso del experimento se descubrió el isótopo laurencio-266.
El resultado de este nuevo logro de varios átomos de ununseptio ha sido publicado en la revista Physis Rewiew Letters y según los científicos supone una gran hazaña en la investigación de elementos superpesados ya que éstos son altamente inestables, y han requerido generar una minuciosa cadena de decaimento alfa o desintegración de isótopos en siete pasos, seguidos por la fisión espontanea del recién descubierto Laurencio-266.

Este nuevo elemento de la tabla ha obtenido la segunda posición en cuanto elementos más pesados 118 de la tabla por sus 118 protones. Y, al igual que el ununseptio es un elemento inestable.

La Resurrección según la Iglesia Católica

De La Santa Biblia
Dr.Evaristo Martín Nieto.
4ª Edición, San Pablo 1988


- Dan 12, 2-3
Y muchos de los que duermen en el polvo de la tierra se despertarán; unos para la vida eterna, otros para la vergüenza y la ignominia perpetua. Los sabios brillarán entonces como el resplandor del firmamento, y los que enseñaron a muchos la justicia, como las estrellas por toda eternidad.

- 2 Mac 7, 9-14
A punto de expiar, dijo:"Tú, criminal, nos quitas la vida presente; pero el rey del mundo nos dará después una vida eterna a los que morimos por sus leyes".
    A continuación fue torturado el tercero. Le mandaron sacar la lengua; la sacó rápidamente y extendió las manos con valor, diciendo con gallardía: "Del cielo he recibido estos miembros, y ahora los desprecio por amor de sus leyes, porque se que un día el mismo cielo me los devolverá".
    Muerto éste, sometieron al cuarto a los mismos tormentos. Ya a punto de morir, dijo:"Es preferible sucumbir a manos de hombres, teniendo en Dios la esperanza de ser resucitados
de nuevo por él. Pero para ti no habrá resurrección para la vida.

- 5,28-29
    "No os maravilléis de esto, pues llegará la hora en que todos los que están en los sepulcros oirán su voz y saldrán; los que hicieron el bien resucitarán para la vida, y los que
hicieron el mal resucitarán para la condenación".

       Recibid un cordial saludo,

                                              Mª Paz  Alberca Olmedo

¿ POR QUE NOS ENAMORAMOS?

Desde el punto de vista bioquímico, el enamoramiento comienza en la corteza cerebral. Posteriormente pasa al sistema endocrino y se transforma en una respuesta fisiológica y en cambios químicos originados  por la segregación dedopamina en el hipotálamo.

Todo comienza con una atracción física seguida por una atracción personal. El enamoramiento se dispara cuando existe el conocimiento o sospecha de que hay o puede haber reciprocidad.

Las características principales del enamoramiento son sintomáticas. Por eso varios científicos sociales han construido una serie de modelos teóricos que describen y explican el enamoramiento.

Cuando uno se enamora sufre las siguientes reacciones:

• Intenso deseo de intimidad y unión física con el individuo.
• Deseo de reciprocidad.
• Temor al rechazo.
• Frecuentes pensamientos del individuo que interfieren en su actividad diaria.
• Pérdida de la concentración.
• Fuerte actividad fisiológica ante la presencia del individuo.
• Tiene como único centro de atención al otro individuo.
• Idealización del individuo.

Elementos que intervienen en el enamoramiento

Psiquiatría: Durante al menos la primera fase, el amor es una reacción química. Una sustancia de nuestro cerebro llamada feniletilamina. Esta sustancia obliga a segregar dopamina cuyos efectos son parecidos a las "anfetaminas" que producen el estado de euforia natural cuando estamos con nuestra pareja.
Genética: los humanos al ser animales, llevamos en nuestros genes el instinto de procreación.

Un documental muy interesante acerca del origen del universo...

RESERVA INDIA

Las reservas indias (indian reservations) son territorios de EEUU o de Canadá (indian reservel reserve indienne) que todavía se encuentran bajo una soberanía limitada de las tribus nativas de Norteamérica, las cuales pueden, entre otras actividades, abrir casinos y locales de juego, actividades prohibidas en muchos estados.

Reservas en los EEUU de America

Con respecto a las de EEUU, la gran mayoria son consideradas servant nations (naciones domésticas) y su administración está asignada el Ministerio de Interior mediante el Bureau of indian Affairs(BIA). Se calcula que el territorio de las reservas federales en los EEUU suma 365.000 km2 (el 4% del territorio de los EEUU). El BIA ha dividido la administración de las reservas en 11 agencias.
Las zonas funcionan como mediadoras entre las tribus y el BIA, pero a menudo carecen de cooperación y dinero. Cada zona se divide en agencias, una por cada tribu grande, y las pequeñas se agrupan en una general, como la Agencia Everett para los Puget Sound Salish. La agencia se encarga de distribuir las raciones, nombrar interlocutores, a la policia indigena y todos los servicios excepto los médicos.

Tribus no federales

Sin embargo, hay tribus que no dependen del BIA, sino de los Estados en los que residen, como las Tigua de El Paso, adscritos al Estado de Texas, y las tribus de la Confederación Iroquesa que dependen del de Nueva York.

LA PRIMAVERA

QUE POR MAYO ERA POR MAYO

CUANDO HACE LA CALOR

CUANDO LOS TRIGOS ENCAÑAN

Y ESTAN LOS CAMPOS EN FLOR

CUANDO CANTA LA CALANDRIA

Y RESPONDE EL RUISEÑOR

CUANDO LOS ENAMORADOS VAN A SERVIR AL AMOR

Y YO TRISTE, CUITADO,

QUE VIVO EN ESTA PRISION

QUE NI SE CUANDO ES DE DIA

NI CUANDO LAS NOCHES SON

SINO POR UNA AVECILLA

QUE ME CANTABA AL ALBOR

MATOMELA UN BALLESTERO

DELE DIOS MAL GALARDON.

DEL ROMANCERO ANONIMO

                                                                           

FELIZ EQUINOCCIO DE PRIMAVERA, FELIZ PASCUA A TODOS

Recibid un cordial saludo,

                                          Mª Paz Alberca

El cielo en la Iglesia Católica

"El Cielo es la participación en la naturaleza divina, gozar de Dios por toda la eternidad, la última meta del inagotable deseo de felicidad que cada hombre lleva en su corazón. Es la satisfacción de los más profundos anhelos del corazón humano y consiste en la más perfecta comunión de amor con la Trinidad, con la Virgen María y con los Santos. Los bienaventurados serán eternamente felices, viendo a Dios tal cual es."
Catecismo de la Iglesia Católica, 1023-1029, 1721-1722.

 El Cielo es un estado en el cual los hombres encontraremos la felicidad buscada y la conservaremos por toda la eternidad.

En el Cielo nuestra alma disfrutará al estar en contacto con Dios, y después de la Resurrección de los cuerpos, tendremos un cuerpo glorioso como el de Jesús resucitado.

Jesús en los evangelios nos habla de dar pan a los hambrientos. A la samaritana le da agua que quita la sed para siempre.

Tener el Cielo es tener a Dios y tener a Dios es vivir en gracia.

La Perfección en Psicología y en Religión

          En el taller de Habilidades Sociales, en Psicología, estamos estudiando los Derechos Asertivos.

         Uno  de Los Derechos Asertivos es no ser perfecto; es decir, que no tenemos obligación de hacerlo todo muy bien y quedar siempre bien en todo momento y en todo lugar. Tenemos derecho a equivocarnos.

          En la Religión Católica, por el contrario, se nos dice "Sed perfectos, como el Padre".

          Estas dos ideas son contradictorias sólo en apariencia, porque lo que se nos pide en realidad es ir mejorando poco a poco.

           La frase de la fotografía, nos indica que sólo Dios es perfecto; las

personas sólo podemos alcanzar cierto grado de perfección.

            Cuanto mayor sea el grado de perfección que alcancemos más cerca de Dios estaremos.

             Muy importante es aclarar que no nos referimos a la perfección física

o corporal o a la belleza del rostro. En donde estamos ahondando, es en la superación espiritual, moral o de conducta social.

             En el Evangelio de Mateo 5, 38-45 , publicado en el suplemento Alfa y Omega del Periódico ABC del 20-2-2014, se nos recuerda: "Amad a vuestros enemigos, haced el bien a los que os aborrecen y rezad por los que os persiguen y calumnian"

              Y podríamos añadir: Echar una manita justo al que peor nos cae.

               Quisiera hacer llegar estas breves pinceladas sobre la Santidad a aquellas personas, que por la dificultad de los momentos que corren, tienen

acceso a las nuevas tecnologías y no a la práctica religiosa tradicional.

                Recibid un cordial saludo,

                                                   Mª Paz Alberca.

DROPLETON
Un equipo de físicos de la Universidad de Marburgo(Alemania) y el centro JILA(Universidad de Colorado Boulder-NIST) ha descubierto un nuevo tipo de cuasipárticula formado por un puñado de electrones y agujeros(donde no hay electrones) a la que han bautizado como "dropletón". Su nombre viene de la palabra inglesa "dropler"(gota), ya que esta gota cuantica tiene parte de particula y parte líquida.
Básicamente la nueva partícula es la suma de unos pocos fotones y huecos que se condensan durante un instante (25 picosegundos o una billonesima de segundo) como las gotas de los liquidos. Tanto sus propiedades como su aspecto se asemejan mucho al de una gota de agua y su estructura  y sus características cuánticas son diferentes a las de otras cuasiparticulas conocidas como el excitón.
Para llegar a este descubrimiento los físicos han utilizados pulsos de laser ultrarrápidos en pozos cuánticos, con los que se ha generado el plasma de electrones y huecos necesario para producir los excitones, de los que después han surgido los dropletones. A diferencia de otras cuasipartículas, cada dropletón esta formado aproximadamente por cinco electrones y cinco agujeros.
El descubrimiento de esta nueva partícula publicado en la revista Nature será muy útil para el campo de la física fundamental.

EL RIO EBRO

El río Ebro es el rio mas caudaloso (caudal medio de 600m3/s) que desemboca en España y segundo de la peninsula solo superado por el Duero. Tambien es el mas largo que desemboca en España, segundo de la peninsula por detras del Tajo.
El ebro transcurre por el extremo nororiental de España atraves del valle que lleva su nombre situado en una depresion.
Nace en la Hermandad de Campoo de Suso en Cantabria y desemboca en el Mediterraneo en el que desemboca formando el delta del Ebro en los terminos municipales de Deltelbre y San Jaime de Enveija.
El río tiene una longitud total de 939km. Su cuenca hidrográfica es la mas extensa de España, con una superficie de 86.100 km2. Esta se distribuye tambien por Andorra y Francia.
El Ebro pasa por siete comunidades automomas españolas: Cantabria, Castilla y leon, la Rioja, Pais Vasco, Navarra, Aragón y Cataluña. Además Logroño y Zaragoza son bañadas por el rio.