jueves, 6 de febrero de 2014

Celtas cortos 20 de Abril del 90







Comedor social en Aranjuez


Sor Manuela, de las Hijas de la Caridad de San Vicente Paúl de Aranjuez, en colaboración con la Alcaldesa y con la obra social de Ibercaja, ha conseguido abrir un Comedor Social en la Casa de San José. Las familias atendidas deben acudir primero a los Servicios Sociales del Ayuntamiento para acreditar su carencia de recursos económicos.
Se funciona con taper para llevar a casa, y se garantiza una total discreción a los usuarios.
WAWRINKA SE SOBREPONE A LA SOMBRA DE NADAL

El suizo consigue su primer "grande" en Melbourne ante el lesionado nº 1 del mundo Nadal.
Los pronosticos de la final no se dieron al ganar Wrawrinka por 6-3, 6-2, 3-6 y 6-3.
Nadal tras ir perdiendo 6-3 y 2-0 sufrio un dolor fuerte en la zona dorsal que persistio durante todo el partido y fue un lastre para el. Fue atendido por el fisoterapeuta pero su saque fue debil debido a la dolencia y fue carne de cañon. Apesar de esto Nadal jugo a dar golpes ganadores y junto a los nervios de ganar al nº1 del mundo de Wawrinka gano el tercer set. El cuarto set fue para Wawrinka a pesar de poder Nadal romper alguna vez su servicio o de ganarlo en el sexto.
Buen torneo de Wawrinka que además gano a Djokovic, ganador de los tres anteriores open de Australia, que le situa como tercero del mundo.

Espíritu sin nombre,
indefinible esencia,
yo vivo con la vida
sin formas de la idea.
yo nado en el vacio,
del sol tiemblo en la hoguera,
palpito entre las sombras
y floto con las nieblas.
Yo soy el fleco de oro
de la lejana estrella,
yo soy de la alta luna
la luz tibia y serena.
Yo soy el la ardiente nube
que en el ocaso ondea,
yo soy del astro errante
la luminosa estela.
Yo soy nieve en las cumbres
soy fuego en las arenas,
azul onda en los mares
y espuma en las riberas.
En el láud, soy nota,
perfume en la violeta,
fugaz llama en las tumbas
y en las ruinas yedra.
Yo atrueno en el torrente
y silbo en la centella,
y ciego en el relámpago
y rujo en la tormenta.
Yo río en los alcores,
susurro en la alta yerba,
suspiro en la onda pura
y lloro en la hoja seca.
Yo ondulo con los átomos
del humo que se eleva
y al cielo lento sube
en espiral inmensa.
Yo en fin,soy el espíritu
desconocida esencia,
perfume misterioso
de que es el vaso el poeta.

jueves, 30 de enero de 2014




Yo  persigo una  forma que no encuentra mi estilo,
boton de pensamiento que busca ser la rosa;
se anuncia con un beso que en mis labios se posa
al abrazo imposible de la venus del milo.

Asornan verdes palmas el blanco peristilo;
los astros me han predicho la vision de la diosa;
y en mi alma reposa la luz como reposa
el ave de la luna sobre un lego tranquilo.

Y no hallo sino la palabra que huye,
la iniciacion melodica que de la flauta-fluye
 y la barca del sueño que en el espacio boga;
y bajo la ventana de mi Bella-durmiente
el sollozo continuo del chorro de la fuente
y el cuello del gran cisne blanco que me interroga.
SARA CARBONERO PUBLICA LA PRIMERA FOTO CON MARTÍN CASILLAS

La periodista dio a luz hace unos días a su primer hijo con Iker Casillas, Martín Casillas. Sara ha escrito su blog para la revista Elle su experiencia de ser madre junto con una foto en el sofá junto al pequeño que no se le ve la cara. En el blog "Vivir es increíble", Sara Carbonero dice "Martín ha dado sentido a todo, cambiando radicalmente mi orden de prioridades, recordándome lo que de verdad es importante y esencial". Además la periodista asegura que "es el momento más bonito e importante de mi vida".


jueves, 23 de enero de 2014

TARTA DE QUESO

Ingredientes:

-Galletas del tipo maría, un paquete
-Nata liquida, un bote de 220ml
-Queso cremoso (o fresco), 220grs
-Mantequilla tulipan, 120grs
-Gelatina, 3 laminas
-Mermelada de sabor
-Azúcar

Preparación

Triturar las galletas hasta que se conviertan en polvo (se puede hacer con la trituradora de tu batidora).
Sacar la mantequilla unas dos horas antes para que tenga la temperatura del ambiente y este blanda.
Mezclar las galletas y la mantequilla con las manos en un bol.
Coger un molde (a poder ser despegable) y extender la pasta de galletas y mantequilla.
Poner la gelatina en un vaso de agua.
Echar la nata y la gelatina en un bol y mezclar. Añadir el queso y el azucar y batir con la batidora.
Una vez mezclado todo verter sobre el molde.
Guarda el molde en la nevera al menos 2h para que cuaje totalmente. Decorar la tarta por encima con alguna mermelada.
Saeta que voladora
cruza, arrojada al azar
y que no se sabe donde
temblando se clavara;

Hoja que del arbol seca
arrebata el vendaval,
y que no hay quien diga el surco
donde al polvo volvera.

Gigante ola que el viento
riza y empuja en el mar
y rueda y pasa y se ignora
que playa buscando va.

Luz  que  en cercos temblorosos
brilla pròxima a espirar,
 y que no se sabe de ellos.

Eso soy que al a caso
cruzo el mundo sin pensar
de donde vengo ni a donde
mis pasos me llevaran.

jueves, 16 de enero de 2014

RESTOS DE UN MAMUT EN ASTURIAS

Han hallado los restos fosiles de un mamut de un año de edad un grupo de paleontologos de la Universidad de Oviedo en un yacimiento asturiano. El mamut habito en la tierra hace unos 35.000 años y fue hallado en la cueva de Jou donde        quedo atrapado. Tambien en la cueva se hallo un ciervo gigante y un gran rinoceronte lanudo.

En el yacimiento de Jou Puerta alberga mas de mil restos de 34 animales de diez especies distintos que además se encuentran en un buen estado de conservación. Una dolina o depresion del terreno es el culpable toda esta fauna se despeñerara y quedara atrapado.


harley-davdson fantasia en motos por nako

Harley-Davidson, fantasia en motos por nako:

Historia


Harley-Davidson 1907

Sus orígenes se remontan a 1903 cuando un joven de Milwaukee, William S. Harley, y su amigo Arthur Davidson fundaron la marca que llevaría sus nombres. Utilizando sus propios diseños y el patio trasero de la familia Davidson como taller construyeron su primer modelo de competición, que hizo su primera aparición en septiembre de 1904.
Poco a poco fueron aumentando su producción, y al año siguiente ya tenían más de una docena de motos en el improvisado taller. En 1907 la cifra ascendería a las 150 unidades de Harley Davidson, ya en su propia factoría. Esta dinámica continuó de forma imparable, hasta el punto de que en 1914 su producción alcanzaba las 16.284 motocicletas. Con la entrada de los Estados Unidos en la Primera Guerra Mundial, en 1917, Harley Davidson se convertiría en el proveedor oficial de su ejército, al que suministró decenas de miles de vehículos.
En la década de los veinte ya se habían convertido en la mayor constructora de motocicletas a nivel mundial, estando presentes en 67 países distintos. Pero con la llegada de la Gran Depresión, en 1929, la producción de Harley Davidson cayó en picada, por lo que tuvieron que adaptar modelos y métodos de fabricación a los nuevos tiempos.
Al término de este periodo, y como una de las únicas marcas supervivientes de la industria, Harley Davidson volvió a lograr un contrato con el ejército norteamericano, en ésta ocasión para suministrar motocicletas durante la Segunda Guerra Mundial lo que la llevó a una nueva edad de oro. Y aunque se mantendría durante la Guerra de Corea, posteriormente sería sustituida por Jeepcomo principal proveedor de los militares. Como curiosidad, tras la vuelta de la II Guerra Mundial muchos ex-combatientes introdujeron las choppers, motocicletas (la gran mayoría fabricadas por Harley Davidson) a las que se quitaban todas las partes innecesarias, como el guardabarros, para dotarlas de una mayor velocidad y un menor peso.
Pero en los años siguientes la compañía vio como su éxito y reputación caían en picado. Mientras que por un lado la aplicación de nuevas tasas e impuestos encarecían enormemente la exportación y venta de motocicletas, por otro el cine de Hollywood asoció a Harley Davidson con un estereotipo negativo de conductor, debido a que en sus películas se les presentaba como maleantes y violentos.
Además, en 1969 la American Machinery and Foundry compró la compañía, introduciendo unos cambios que empeoraron la calidad de sus modelos de motocicletas y llevaron a la huelga a muchos de sus trabajadores, lo que se tradujo en la pérdida del liderato a favor de las nuevas marcas de origen japonés.
No sería hasta la década de los ochenta cuando Harley Davidson recuperó su liderazgo, tras la venta de la compañía a un grupo de trece inversores entre los que se encontraban Willie G. Davidson y Vaughn Beals. Comenzó entonces una nueva tendencia en la compañía, que en lugar de seguir la estela de sus competidoras orientales prefirió explotar su propia personalidad.
Nuestra vision: Harley-Davdson es lider mundial en la realizacion de sueños y experiencias extraordinarias para sus clientes a traves de relaciones mutuamente beneficiosas con nuestras partes interesadas.
Cada cinco años el mundo global de Harley-Davidson se reune para celebrar el aniversario de la compañia con una fuerza y energia que usted experimentara con ninguna otra marca. Al celebrar 110 años de Harley-Davidson motocicletas en 2013 todo nuestro equipo esta orgulloso de todo lo que se ha logrado en los ultimos años para construir una sociedad duradera y marca, no solo para hoy, si no para las generaciones de pilotos hasta bien entrada la futuro.
Logramos nuestro objetivo de aumentar las ventas de Estados Unidos para los clientes de difusion-adultos jovenes 18-34 mujeres, pilotos afroamericanos y los jinetes hispanos- mas rapido que nuestros princi`pales clientes tradicionales, este hito refleja el exito de nuestra estrategia para introducir Harley-Davidson a las nuevas generaciones de pilotos.
Tambien continuamos trabajandocon nuestros distribuidores para aumentar aun mas el liderazgo de Harley-Davidson en las tiendas. Nuestra estrategia comercial es todo sobre el fallecimiento de los sistemas de apoyo al por menor, la capacidad del distribuidor y canales de distribucion para garantizar que los clientes tengan una esperiencia muy personal.
No hace falta decir que todos los logros de la Harley-Davidson solo son posibles gracias a los esfuerzos y la dedicacion de nuestros empleados, distribuidores y proveedores. La estrategia de Harley- Davidson ofrece la hoja de ruta de como vamos a seguir para entregar el producto escepcional y experiencias de marca hoy en dia para cumplir con la promesa de cumplir los sueños de la libertad personal.
No hay duda de que para los moteros Harley-Davidson ha sido y es la maxima autoridad en el mundo del motor sobre dos ruedas.




Yo sé un himno gigante y extraño
que anuncia en la noche del alma una aurora,
y estas paginas son de ese himno
cadenas que el aire dilata en las sombras.
Yo quisiera escribirle , del hombre
domando  el rebelde, mezquino idioma,
suspiros y risas, colores y notas.
Pero en vano es luchar , que no hay cifra
capaz de encerrarle ,  y apenas ¡oh hermosa!
sin teniendo en mis manos las tuyas ,
pudiera ,  al oido , cantàrselo a solas.

jueves, 9 de enero de 2014

la alhambra

LA ALHAMBRA:

HISTORIA:
denominada asi  por sus muros de color rojizo <<galat -al hambra<< castillo rojo) , situada en lo alto de la colina de al - sabika , en la margen  izquierda del  rio darro , al este  la ciudada frente  a los barrios  de albaicin  y de la alcazaba
su posicicion estrategica , desde donde  se ve toda la vega granadina , hace pensar que existian  construciones  anteriores  a la llegada de los musulmanes
se tiene constancia  por primera vez de ella en el siglo 9 , cuando en 889 . sawwan  ben handun tuvo  que refugiarse  en la alcazaba  y reparla   debido a  las luchas  civiles   que  azotaban  por entonces al  califato  cordobes  al que pertenecia granada . este  recinto  empezo  a  ensancharse  y a poblarse , aunque  no hasta  lo que seria  con posterioridad , ya que  los primeros monarcas  ziries   fijaron  su residencia  en el albacin
a pesar  de la  la incoporacion  del castillo  de la alhambra , al recinto amurallado  de  la ciudad  en el siglo 9  lo que  la convirtio en una  fortaleza militar  desde   la que se ve toda la ciudad , no seria  hasta el siglo  13 con la llegada del primer monarca  nazari  mohamed 1 ( 1238 - 1273) cuando se fija la residencia real en la alhambra  este hecho marco el inicio  de mayor esplendor
Es  una ciudad palatina andalusi situada en granada de España
Es  una ciudad palatina andalusi situada  en granada
Es un rico complejo  palaciego y  fortaleza (alcazaba) que alojaba  al monarca y a la corte  del reino nazari  de granada
Su verdadero actrativo  radica en los interiores , cuya  decoracion  esta entre las cumbres  del arte andalusi  si no  tambien   en su localizacion  y adaptacion  generando  un paisaje  integrado  con  naturaleza  prexistente
La alhambra es una ciudad  amurallada que  ocupa  la mayor  parte  del cerro  de medina

DES

ACCESO  A LA ALHAMBRA : 
una  forma  de acceder  al recinto  es por la puerta  de las granadas , otro  acceso es por la cuesta  de los chinos (al final  del  paseo  de los  tristes )  el tercer  es por la cuesta del realejo  
el camino  central  , si  se sube  por la puerta  de granadas , en la actualidad  peatonal  llega hasta  el palacio de carlos 5 . andado se puede  llegar  hasta la puerta de la justicia ( justicia para casos faciles , en ella  nunca se  imparto justicia ) en el centro puede verse  al relieve  de una mano  , sobre el 2 arco  al relieve  de  una llave 
esta simbologia  ha  dado lugar  a muchas explicaciones , auque   ninguna definitiva , una posible es explicarlo  como  una metafora del  conocimiento (la mano  simboliza  los 5  pilares de la fe islamica y la llave  simboliza  a la que abre  las  puertas del cielo) desenboca   en   una  explanada  llamada  plaza de los aljibes . ( por estar  por encima  de una serie  de ajibes 

A la derecha esta la puerta  del vino , es  uno de los edificios  mas antiguos siendo  atribuida  su edificacion   a la epooca  del  sultan  muhamed  3(1302 -1309) , la decoracion  de la fachada  o portada  de poniente  corresponde a la epoca  de finales  del siglo13 o prrincipios del 14  y la levante es posterior a 1367  y que  comunica la alcazaba con la zona  de palacios (los 2  mas famosos  y mejor conservados  son el palacio de carmenes  y el  palacio de los leones )
Detras  de la puerta  del vino , dejando a la derecha  al palacio de carlos  5 , se acede a la zona de palacios Cuando los reyes catolicos  isabel  y fernando  conquistaron  el reino de granada  ., expulsando  al rey de granada boadhil ; quien  estaba  triste por  haber  perdido  lo que el llamaba el paraiso  terrenal y cuando se iba  lloro delante  de su madre   mirando hacia atras  segun  se alejaba ; hacia granada  y ella le dijo " llora  como una mujer  lo que no supiste defender como un hombre"
En el camino hacia  la costa granadina  hay un  puerto de montaña llamado "el suspiro del moro " nombre  que se obtubo  de esta  leyenda  ya que  desde ese punto  se  puede  observar  toda la ciudad y la alhambra  a lo lejos  ; y desde  donde  se supone  que paro boadhil  para  admirar  su reino  perdido  y  no pudo evitrar  llorar

DESCRIPCION DE LOS EDIFICIOS : 
1 ALCAZABA ; 
 constituia  la zona militar  ,centro de defensa  y vigilancia  del recinto   con ello fue la parte  de construcion  mas  antigua  de la alhambra 
Las primeras edificaciones  arabes realizadas  se corresponde a con  la epoca  califal , en el siglo 11; ampliandose  las mismas  al convertise  granada  en uno de los reinos taifas
  • terraza  de la torre de cubo ;torre semicircular ,  constituida alrededor de 1586 ; sobre  una  puerta  islamica  fue  vaciada  en el siglo 20 . hoy en dia   constituye  una  terraza de  privilegio  para la  contenplacion  del  valle  del darro  y el  albacin 
  • adave  de la muralla norte 
  • plazas de armas 
  • terraza de la plaza de armas 
  • torre de la vela , constituida  la torre de defensa mas  grande  del conjunto  militar  , dominaba  toda la vega granadina  su nombre  procede  de la campana  que los cristianos  colocaron  en la torre tras  la conquista de la ciudad
  •  la torre del  homenaje ;  se levanta en la parte mas  alta de la fortaleza ; tiene  algo mas de 22 metros de alto y en su interior se distigen 6 pisos .el nivel  mas alto pudo servir  a los alcalde  del recinto de centro  de operaciones  de la defensa 
  • torre de los hidalgos 
  • la  torre quebrada 
  • la torre adarguero .estas 3 ultimas torres  dan a la gran esplasnada
jardin  de los adaves , fue creado en el siglo18 , cuando  la  fortaleza  perdio  su carcter  defensivo . existen  buenas  panoramicas  desde este  jardin







2PALACIOS  NAZARIES
 Son el conjunto  formado  por el palacio de  camarers construido en primer lugar  y el  palacio de los leones



.

jueves, 5 de diciembre de 2013

La sabiduría y la ciencia





La sabiduría

Inteligencia en la experiencia
Reflexionar
Diferenciar: la verdad, lo bueno y lo malo
Moral, buen juicio
Sentido común
Conocimiento y entendimiento.





La ciencia

Conocimiento
Razonamientos y experimentación
Hipótesis, principios
Leyes generales, sistemas organizados
Método científico
Hechos objetivos y observables
Criterios de verdad
Método de investigación



Recibid un cordial saludo,
                                           Mª Paz Alberca

FINAL COPA DAVIS

Lajovic sucumbio ante la experiencia del checo
Stepanek repite como heroe de la campeona de la davis la republica checa

El veterano Radek Stepanek selló el quinto punto de la final de la davis. Ganó al serbio Dusan Lajovic por 6-3, 6-1 y 6-1, logrando un tanteador de 3 partidos a 2 a favor de la republica Checa. El partido se presentaba desigual, dado que había una diferencia de 63 puestos de la atp entre el checo y el serbio, y quedo patente en la cancha.
Antes el serbio Djokovic había igualado la  serie a dos por un 6-4, 7-6 y 6-2, en dos horas y doce minutos.
Djokovic confirmo ser el numero 2 del mundo ganando al checo Berdich, numero 7 del mundo.
Lajovic, 117 del mundo, sustituyo Tipsarevic y el sancionado por dopaje Troicki.
Djokovic, además de sumar 150 puntos en la ATP, no sumo 250 puntos mas en la ATP.


FOCA LEOPARDO

LA FOCA LEOPARDO
La foca leopardo también llamada leopardo marino, es un mamífero pinnípedo (carnívoros acuáticos) que pertenece a la familia de los fócidos.
La foca leopardo vive en aguas polares y subpolares del hemisferio sur  a lo largo de la costa del continente Antártico. También pueden encontrarse ejemplares al Sur de África, Sur de Australia, Nueva Zelanda y costas atlánticas de América del Sur.
Estos musculosos y grandes pinnípedos miden entre tres y 3,8 m de longitud con un peso de hasta 320 kg. siendo las hembras más grandes con casi cuatro metros de largo y un peso de 500 a 600 kg.
El color de su piel presenta tonalidades de gris, pero en el cuello y parte del pecho contiene puntos negros que le dan el nombre de leopardo. Sus colmillos estan muy desarrollados y les permite atrapar camarones y krills, pues estos quedan aferrados mientras toda el agua restante  es desechada.
Es un gran depredador en su hábitat, pues su agudo sentido de la vista y el olfato, más su cuerpo hidrodinámico adaptado a sy condición de vida que le permite desplazarse .
Además de krill y camarón el leopardo marino se alimenta de calamares, peces, huevos pinguinos y carroña de ballenas. Tambien se han regristado casos de canibalismo hacia  sus crias  u otras focas.
 Este solitario animal solamente se ve acompañado en temporadas de apareamiento.
Alcanzan la madurez sexual a los cuatro años en los machos y tres en lkas hembras. El apareamiento se presenta de noviembre a febrero y la gestación tiene una duración de 11 meses aproximadamente.
La hembra da a luz una sola cría que nace pesando 30 kg y con 160 cm de largo y con un pelaje suave espeso y gris. Se alimenta de leche materna por cuatro semanas y  por cuatro semanas y el macho no suele participar en la crianza.

Aqui os dejo una seleccion de los mejores videos de Keane por Javi Garcia


Everybody's changing


This is the last time

Bedshaped



Bend and break


Is it any wonder?

A bad dream



Crystal Ball



The Lovers Are Losing





Perfect Simmetry



Silenced By the Night


Disconnected


Higher than the sun


Sovereing light cafe

                                        



Genial esta cancion




Un Gran Guitarrista




Un Buen Tema De Rap


jueves, 28 de noviembre de 2013

El sur de Madrid y su historia

La torre de Eboli de Pinto
La ciudad Pinto a pesar de no ser muy conocida por su patrimonio historico posee un buen numero de edificios que merecen la pena ser destacados. En concreto la torre de Eboli un gran torreon que se eleva en la silueta Pinteña construida con piedra caliza y esta elevada unos 30 metros. La torre tambien conocida como castillo fue se cree que fue erigida en el siglo XIV posteriormente se uso como prision de notables personajes, entre ellos la princesa de Eboli la cual le da su nombre al edificio, y el secretario de Felipe II.
Las caracteristicas del monumento y medidas son 10 metros de ancho por 16,5 de largo cabe destacar que sus esquinas son redondeadas dando una mayor consistencia a la construccion y su estado de conservacion es muy bueno.


Iglesia de santo domingo de Silos de Pinto.

La iglesia parroquial de pinto se encuentra en el centro del municipio.Fue construida entre los siglos XIV, XV y XVI. Se encuentra en el lugar donde existio otra iglesia mas pequeña. La construccion tiene grandes proporciones con reminiscencias goticas en sus cubiertas de tres naves que no destacan al exterior, abside poligonal y bovedas de cruceria. Los retablos son platerescos. La torre y portada actuales son de 1908 y 1925 respectivamente.



Casa de la cadena

La casa de la cadena es un edificio señorial del siglo XXVII en el que segun la tradicion se alojaron los reyes catolicos. El edificio esta construido en ladrillo con grandes ventanales y rejas. Desde 2003 este edificio alberga el museo historico y una biblioteca.


Centro cultural e iglesia de san jose

El centro de cultura antiguo convento de la sagrada familia se comenzo a construir en el siglo XXVII y posteriormente se fue ampliando concluyendo con la constuccion de la iglesia de san jose de estilo neomudejar. Posee una espadaña y es de una sola nave.


Ermita de san Anton





Ermita del cristo del calvario

jueves, 21 de noviembre de 2013

LA AUTOESTIMA por Mª Paz Alberca, La poetisa errante.

Oriente y Occidente concuerdan en que la capacidad de amar y de empatizar con los demás es resultado
de amarnos y entendernos, previamente, a nosotros mismos.



Por Virginia Satir
Mi declaración de Autoestima



Yo soy yo,
En todo el mundo no existe nadie
exactamente igual a mí
Hay personas que tienen aspectos míos.
pero en ninguna forma el mismo conjunto mío.
Por consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente mío.
Puedo ver, oír, sentir, decir y hacer.
Tengo los medios para sobrevivir,
para acercarme a los demás,
para ser productiva
y para lograr darle sentido y orden
al mundo
de personas y cosas que me rodean
Me pertenezco y así puedo estructurarme.
Yo soy yo y estoy bien.





El día de hoy                             Por Mª Paz Alberca
Quisiera borrar la impaciencia de mi alma
Quisiera sentir que hay cosas más difíciles todavía
Quisiera alegrar tu semblante
Quisiera encontar el firmamento en cada persona
Y por querer quisiera que hubiera siempre calor
en este invierno que ya llega.

RECIBID UN CORDIAL SALUDO.
Una cancion preciosa.

Ellie Goulding - Burn.



Unos de los raperos mas grandes en america.

Mobb Deep - Burn.






Una Gran Canción .

Rhona - Satisfied.




Un gran video musical .

NANA - Lonely.



jueves, 14 de noviembre de 2013

RECORDS DE ATLETISMO

PRUEBA
MARCA
ATLETA
FECHA
LUGAR
100
9.58
Usain Bolt(JAM)
16/8/09
Berlín
200
19.19
Usain Bolt(JAM)
20/8/09
Berlín
300
31.48
Danny Everet(USA)
3/9/90
Jerez
400
43.18
Michael Jonson(USA)
26/8/99
Sevilla
600
1:12.81
Johnny Gray(USA)
24/5/86
Santa Monica
800
1:41.09
David Rudisha(KEN)
22/08/10
Berlín
1.000
2:11:96
Noah Ngeny(KEN)
5/9/99
Rieti
1.500
3:26.00
Hicham El Guerrouj(MAR)
14/7/98
Roma
Milla
3:43:13
Hicham El Guerrouj(MAR)
7/7/99
Roma
2.000
4:44.79
Hicham El Guerrouj(MAR)
7/9/99
Berlin
3.000
7:20.67
Daniel Komen(KEN)
1/9/96
Rieti
2 millas
7:58.61
Daniel Komen(KEN)
19/7/97
Hechtel
5.000
12:37.37
Kenenisa Bekele(ETI)
31/5/04
Hengelo
10.000
26:17.53
Kenenisa Bekele(ETI)
26/8/05
Bruselas
20.000
55:48
Haile Gebrselassie(ETI)
27/6/07
Phoneix, AZ
1 hora
21.285
Haile Gebrselassie(ETI)
27/06/07
Ostrava
25.000
1:13.55.8
Toshihilo Seko(JAP)
22/03/81
Christchurch
30.000
1:28.00
Takayuki Matsumiya
27/2/05
Kumamoto
Medio Maraton
58:22:00
Zersenay Tadese(ERI)
21/3/10
Lisboa
Maratón
2:03:38
Patrick Makau
25/09/11
Berlin
100 km. Ruta
6:13.33
Takahiro Sunada(JAP)
21/06/98
Tokoro
110 v.
12.87
Dayron Robles(CUB)
12/06/08
Ostrava
200 v.
22.55
Lauren Ottoz
31/05/95
Milan
400 v.
46.78
Kevin Young
6/08/92
Barcelona
2.000 Obstaculos
5:14.43
Julios Kariuki(KEN)
21/08/90
Rovereto
3.000 Obstaculos
7:53.63
Saif Saaeed Shaheen(QAT)
3/09/04
Bruselas
Altura
2,45
Javier Sotomayor(CUB)
27/07/93
Salamanca
Pértiga
6,14
Sergey Bubka(UCR)
31/07/94
Sestriere
Longitud
8,95
Mike Powell(USA)
30/08/91
Tokio
Triple
18,29
Jonathan Edwards(GBR)
7/08/95
Goteborg
Peso
23,12
Randy Barnes(USA)
20/05/90
Westwood
Disco
74,08
Jurge Schult(ALE)
6/06/86
Neubradenb
Martillo
86,74
Yuri Sedykh(URS)
30/08/86
Stuttgart
Jabalina
98,48
Jan  Zelezny(RCH)
25/05/96
Jena
Decatlon
9.026
Roman Sebrie(RCH)
27/05/01
Goetzis
3 km M.P.
10:47:11
Giovanni de Benedictus(ITA)
19/05/90
S. Gionvanni V.
5 km M.P.
18:17:22
Robert Korzeniowski(POL)
3/07/92
Reims
10 km M.P.
37:53:09
Paquillo Fernández(ESP)
27/07/08
Tenerife
1h. M.P.
15.447 m.
Jozef Pribilinec(CHE)
6/09/86
Hildesheim
20 km. marcha
1h. 17:16
Sergey Morozov(RUS)
29/09/07
Saransk
30 km. M.P.
2h. 01:44
Maurizio Damilano(ITA)
3/10/92
Cuneo
2h. M.P.
29.572m
Maurizio Damilano(ITA)
3/10/92
Cuneo
50 km. M.R.
3h:35:47
Nathen Deanes(AUS)
2/12/06
Geelong
50 km M.P.
3:40:57.9
Thierry Toutain(FRA)
29/09/96
Hericourt
2h. M.P.
29.572 m.
Maurizio Damilano(ITA)
3/10/92
Cuneo
50 km M.R.
3h. 37:41
Andrey Perlov(URS)
5/08/89
Leningrado
4x100
37.04
Carter-Frater-Blake-Bolt(JAM)
4/09/11
Daegu
4x200
1:18.68
Marsh-Burrell-Heard-Lewis(USA)
17/04/94
Walnut
4x400
2:54.29
Valmon-Watts-Reynolds-Johnson(USA)
22/08/93
Stuttgart
4x800
7:02.43
Mutua-Yiampoy-Kombich-Bungei(KEN)
25/08/06
Bruselas
4x1.500
14:38.8
Wessinghage-Hudak-Lederer-Fleschen(RFA)
17/08/77
Colonia
4x1milla
15.49.08
Coghlan-O`Sulivan-O´Mara-Flynn(IRL)
17/08/85
Dublin
10.00
26:20.31
Kenenisa Bekele(ETI)
5/06/04
Ostrava