jueves, 21 de marzo de 2013

DIVORCIO COLATE PAULINA

ACUERDO DE DIVORCIO ENTRE PAULINA RUBIO Y COLATE

La cantante Paulina Rubio y su exmarido Nicolás "Colate" Vallejo Nájera llegaron a un acuerdo de divorcio y custodia de su hijo Andrea Nicolas.
La "chica dorada" deberá pagarla 243.000 dolares en tres años en lugar del millón de dolares que le exigía Colate y además acordaron compartir la custodia.
El juicio se realiza en la Corte de Familia en el condado Miami - Dade (Florida).
Decian fuentes que Colate le había pedido cinco millones a lo que contesto "No he pedido cinco millones a Paulina. Mi hijo no tiene precio ni es una moneda de cambio".
Paulina Rubio no quiso hacer declaraciones sobre el juicio y dijo: "El tiempo es lo único que tiene que pasar para realizar tus proyectos, tus relaciones, y creo que las mujeres somos mucho mejores que ellos porque somos mas leales: tenemos la virtud de ver las cosas con más claridad que ellos"
La cantante Paulina y el empresario español Colate se casaron el 30 de Abril de 2007 en México.

jueves, 14 de marzo de 2013

Ardillas



En Aranjuez, en el Jardín del Príncipe, se dejan ver algunas ardillas rojas. Normalmente suben y bajan por los árboles para cruzar por algún camino o para coger algún fruto del suelo. Es aconsejable no acercarse demasiado ni hablar muy fuerte porque se asustan y se van.
Aquí tenemos dos fotos de ardillas de Bournemouth, una ciudad al Sur de Inglaterra. Si las comparamos con las de Aranjuez, notamos diferencia en el color rojo aquí y gris amarillento en las de allí. las orejitas son mas pequeñitas y también se puede apreciar mayor volumen y peso.En la ciudad de Bournemouth hay muchos hoteles que están en un bosque y cerca del mar; hay bolsas de basura muy grandes con restos de comida en los contenedores de las partes traseras de los hoteles; las ardillas las rompen y se dan grandes atracones. Es muy curioso verlas en grupo entre los árboles y sin asustarse de la presencia humana. También se acercan para corretear alrededor, jugar y recibir alguna golosina .
Por qué se asustan las de aquí y las de allí no, es un misterio que con paciencia y una caña iremos descubriendo.
Creo que aun siendo las dos ciudades turísticas, la ciudad inglesa está mucho más poblada y las ardillas y las personas están ya mucho más acostumbradas a convivir.
A mí, personalmente, me gustan y me llaman la atención las dos tipos de animalitos.
Recibid un cordial saludo,
                                        Mª Paz

El deporte español, cuna de campeones por nako

 El deporte español, cuna de campeones por nako:
El deporte español a lo largo de las ultimas decadas hemos tenido grandes campeones en diferentes deportes de talla nacional e internacional, de manera que los deportistas españoles son considerados en el mundo entero como grandes deportistas, por ejemplo en ciclismo tuvimos a Ocaña y Bahamontes y mas modernamente Perico Delgado o Miguel Indurain (gran campeon mundial, ganador de 5 tours consecutivos) y actualmente Jose Manuel Pereiro, Carlos Sastre y Alberto Contador como campeonisimo de talla mundial, a pesar del intento de devaluarle por dopaje. En automovilismo de rallies hemos tenido a Carlos Sainz que actualmente corre el Dakar y en formula 1 al inconbustible Fernando Alonso y que corren en formula 1 Mark Gene, Pedro de la Rosa y Alberto Albersuari, tambien en motociclimo el gran campeonisimo con 13 titulos mundiales Angel Nieto, pasando por Sito Pons, Alex Criville y actualmente Mark Market, Dani Pedrosa y el bicampeon en moto gp Jorje Lorenzo.
El tenis tambien a conocido a grandes glorias como Manolo Santana, los hermanos Emilio Sanchez Vicario y Arantxa Sanchez Vicario o Alex Corretya y en la actualidad Ferrero, Ferrer o el grandioiso Rafa Nadal(ejemplo de deportista español).
En Atletismo y deporte Olimpico España a tenido grandes corredores, saltadores, tiro de peso maratonianos etc dando al deporte español grandes logros mundiales y medallas que mantienen al pais entre los grandes a nivel mundial, tambien en natacion hemos triunfado con la natacion sincronizada y el waterpolo, asi tambien a destacado el hokey sobre hierba y sobre patines como equipos. El balonmano tambien ha logrado recientemente ser campeones mundiales y a lo largo de la historia se ha mantenido en la elite.
El baloncesto español a sufrido un auge importante consiguiendo medallas olimpicas y titulos mundiales siendo una potencia España a nivel mundial. En futbol sala tambiem hemos destacado tanto a nivel de clues como de seleccion a nivel mundial y que decir del deporte nacional, (El futbol), con clues como el Real Madrid(grandisimo campeon de la historia del futbol) y el futbol club Barcelona tanto en futbol como en otros deportes, considerados como dos de los mejores clues de la historia, asi mismo la seleccion española con sus recientes campeonatos de Europa y Mundial se ha convertido en una superpotencia a nivel mundial dando a nuestro futbol y pais gran gloria en el deporte, por nombrar algun futbolista de talla mundial Emilio Butragueño, Raul, Xavi Hernandez, Iniesta, Iker Casillas, o David Villa entre otros muchos y siendo reconocidos en todo el mundo y hasta nombrados para el balon de oro.
En España hemos empezado a fomentar el deporte en las escuelas, institutos, gimnasios y muchos clues que surgen fomentando la cantera y saliendo grandes deprtistas actuales y de futuro para que el deportye español siga siendo cuna de campeones a nivel nacional y mundial.



                                                                                                                              NAKO
Bisonte Americano
Bson es un género de mamiferos artiodáctilos dela familia Bovidae conocidos comúnmente como  bisonte o cibolos a dos especies el bisonte o búfalo americano  o búfalo americano (Bison bison), que vive proferentemente en las Grandes Llanuras de Estados Unidos, Canada y Mexico donde recientemente se le encontró en vida silvestre por casualidad, y el amenazado bisonte europeo (Bison bonasus), que vive preferrentemenete en los bosques y que actualmente ha quedado reducido algunas pequeñas áreas protegidas de Europa del Este.
El género parece tener su origen en el sur de Asia durante el Plioceno, dondesurgieron una serie de especies con formas gráciles, con patas largas cabeza pequeña y joroba poco pronunciada, que luego se expandieron por el resto del continente y Europa. La aparición de formas robustas similares a las actuales se produjo en Asia central durante las glaciaciones del Pleistoceno, las que al final de esta época saldrían desde Eurasia a colonizar América del Norte. Los cambios climaticos posterioes terminaron por extinguir a los bisontes de Asia y se creó una especie ramoneador propia del bosque en Europa, el bisonte o búfalo americano, la cual a su vez se dividió enm dos subespecies diferent es: una apacentadora de las praderas salvajes, el bisonte o búfalo americano de las Llanuras y otra propia de habitats forestales, el bisonte o búfalo americano de bosque o montaña.


Pelicula de Almodovár

CINE ESPAÑOL, Pedro Almodovár.


LOS AMANTES PASAJEROS es una  comedia que quiso estrenar en el tributo que ha rendido La Academia de Hollywood en la Gala de Londres en Marzo del 2013,La pelicula se sitúa como una acción a un grupo de prsonajes variopintos en situación de riesgo, dos meses en un avión, que se dirije a México D.F.
La indefensión ante el peligro provoca una catarsís generalizada que acaba convirtiéndose en el mejor modo de escapar a la idea de la muerte.Ésta catarsís desarrollada en tono de comédia, desaforada y moral, lleva el tiempo de confesiones imprevisible que les  ayudan a olvidár  la ángustia  del momento y  a enfrentarse al mayor de loa peligros, al que cada uno lleva dentro de sí mismo.
La música de la película es "The Pointer Sister" canción (I´m so exited),Esperó que os guste y sea nominada a los premios de Hollywood.




jueves, 7 de marzo de 2013

Oscars

PREMIOS OSCAR 2013

Las peliculas "Argo" y "Los Miserables" han compartido el protagonismo en la 87 edición de los oscar al alzarse con los principales oscars, aunque la que se ha llevado mas oscars es "La vida de Pi".
Paco Delgado y Naomi Wats no se llevaron oscar por mejor vestuario por "Los Miserables" y mejor actriz por la pelicula española "Lo imposible", respectivamente.

Listado de peliculas

Mejor película: Argo
Mejor actor: Daniel Day- Lewis, "Lincoln"
Mejor actriz: Jennifer Lawrence, "El lado bueno de las cosas"
Mejor actor de reparto: Christoph Waltz, "El lado bueno de las cosas"
Mejor actriz de reparto: Anne Hathaway, "Los Miserables"
Mejor director: Ang Lee, "Vida de Pi"

Mejor pelicula extranjera: "Amour"
Mejor Guión Adaptación: Chris Terrio, "Argo"
Mejor Guión Original: Quentin Tarantino, "Django desencadenado"
Mejor película animada: "Brave"
Mejor diseño de producción: "Lincoln"
Mejor cinematografía: "Vida de Pi"
Mejor mezcla de sonido: Empate entre "Skyfall", "La noche mas oscura"
Mejor partitura original: Mychael Danna, "Vida de Pi"
Mejor canción original: Adele y Paul Epworth, "Skyfall"
Vestuario: "Anna Karenina "
Documental: "Searching for Sugar Man"
Documental corto: "Inocente"
Mejor edición: "Argo"
Maquillaje y peinado: "Los Miserables"
Cortometraje animado: "Paperman"
Cortometraje: "Curfew"
Efectos visuales: "Vida de Pi"

jueves, 28 de febrero de 2013

playas paradisíacas

He seleccionado estas fotos de playas, para que al mirarlas podamos recrearnos en las formas y los colores.
 Mi compañero Luismi ha dicho al verlas:¿Quién pudiera estar ahora ahí, con aguas cristalinas y entre palmeras y arena blanca?  si esta entrada de nuestro blog sirve para hacernos soñar me doy por satisfecha.

 



También podemos empezar a pintar un cuadro, dejándonos inspirar por los colores que vemos. o escribir
un bonito poema.
Azul cielo
Verde mar
Ahí quisiera
Yo estar.

Aunque si os digo la verdad, prefiero soñar, porque las playas soñadas son las mejores. Me refiero, como ya os habeis podido imaginar, a conservar estos paraisos, tal y como están.
Recibid un cordial saludo,
                                       Mª Paz

los gatos

LOS GATOS  

  • Son animales domésticos.
  • Pesan alrededor de 5 kilos  aunque existen variaciones según la raza o el sexo.
  • Miden alrededor de unos 50 cm , si tenemos en cuenta la cola puede medir alrededor de unos 80 cm , pues su cola mide 30cm
  • El gato es un carnívoro como el tigre , león,  perro , lobo
  • El gato  vive de media unos 15 años  aunque por desgracia  suelen llegar  a los  10 años  de vida y si no se les vacunan  puede  durar entre 6 o 7 años de vida
  • El gato es un mamífero  de la familia de los félidos

Existen  3 razas  sin pelo :


  • Sphynx o gato esfinge: Fue la primera raza sin pelaje aparente reconocida por las asociaciones felinas , que llevan  un registro genealógico de los felinos de raza .El gen  responsable  de la modificación en el pelaje de spynx es recesivo y tiene dominancia  incompleta  sobre  su alelo , si es que  esta presente  el gen que produce el rex , ambos son recesivos al tipo salvaje .Son sociables y afectuosos,  muy dependientes de sus dueños . Ama  los lugares cálidos como mantenerse en los interiores  en época  invernal  dado que es sensible a los cambios de temperatura.



  • Elfos o cat en inglés: Son la extraña  hibridación  entre las razas sphynx  y la raza American curl  , gato de orejas curvas . Son muy inteligentes y amables  se llevan muy bien con otros gatos y perros . Un macho adulto alcanza los 10 kilos.


  • Peterbald  original de Rusia: Raza de gatos pelados original de  Rusia . El nombre  de esta raza  esta dado por la creadora de la  misma  en honor a la ciudad donde se original de San Petersburgo fundada por el zar Pedro El Grande.




La convivencia  entre gatos y perros  es difícil  ya que son 2 animales de especies distintas, consejo clave para lograrlo:  la forma más eficaz de conseguir  la convivencia entre perros y gatos es criarlos desde cachorritos así aprenden a compartir espacios y juegos como algo normal.



FRANK SINATRA

FRANK SINATRA

Media 1´70
Triunfal cantante y meritorio actor, "La Voz" es unp de los grandes mitos de la cultura audiovisual estadounidense del siglo  X X..
Francis Albert Sinatra nació el 12 de diciembre de 1915 en el seno de una humilde famiclia en HOBOKEN, New  JERSEY (Estados Unidos) Era hijo de un hombre de origen siciliano, boxeador y bombero de profesion, llamado Martin Abthony Sinatra, y de Natalie, mujer que procedia de la ciudad italiana de Génova.
Trabajo como recaerdo del periodico HUDSON observer hasta que en el año 1939 su talento como cantante le llevó a ocupar el puesto de vocalista en diferentes orquestas, como las de Harry y Tommy Dorsey. Debutando en 194l con la pelicula  musical "Las Vegas Nigts" (1941), un film dirigido por Ralph Murphy.
En 1939 contrajo matrimonio con Nancy Barbato, con la que tuvo tres hijos, su famosa hija Nancy Sinatra (cantante de pop con la ayuda de Lee Hazlewood), el futuro actor Frank Sinatra Jr. y su hija menor Christina.
Las peliculas mas interesantes de Sinatra en la década de los 40 fueron "Levando Anclas" (1945, un musical de George Sidney que estaba protagonizado por Gene Kelly y Kathryn Graysin, y "Un Dia En Nueva york (1949), la famosa pelicula de Stanley Donen y Gene Kelly con Frank de nuevo compartiendo traje de marinero con Gene Kelly. La pareja estaba acompañada por Betty Garrett y Ann Miller. En los años 50 su prestigio, ya consiguió el Oscar como mejor actor secundario por "De Aquí a la Eternidad" (1953), la película de Fred Zinnemann ambientada en Pearl Harbor.
Sus compañeros de nominacion eran Eddie Albert por Vacaciones en Roma, Jack Palance por Raices Profundas, y Brandon de Wilde por Raices Profundas.
Con Dean  Martin y otros nombres destacados delshow businessestadounidense,como Peter Lawford o Sammy Davis JR., frank formó un grupo de amigosmuy bien avenidos, amantes de la juerga y el buen vivir  con contactos mafiosos y politicos,que fue denominado Rat Pack.
Divorciadode Nancy, Sinatra se casó en 1951 con la mujer de su vida, la actriz Ava Gardner, con quien protagonixo un buen numerode escenas marcadas porlos celos pasionales.
Ava y Frnk terminaron sumatrimonio en el año 1957, aunque el actor  jamas pudo olvidar a la protagonista de la Condesa Descalza.
ALFONSO

lugar de esqui

 La pinlla,estacion de esqui y sitio turistico en Segovia cerca de Riaza,es un lugar para hacer deporte y entrtenerse.Es un lugar muy bonito donde se pueden entretener para infinidad de cosas como ej bicicleta,parapente,snowboard,escalar y para pasar un dia agradable con muchos lugares cercanos muy bonitos cerca Riaza, Ayllón,Santo Tomé Del Puerto ,Sepulveda para ir y ver lugares muy bonitos de Segovia. "A disfrutar de la nieve al máximo."

jueves, 21 de febrero de 2013

                          La natación como ejercicio por nako:
La natacion es un deporte un poco desconocido, pero que lo puede practicar cualquier persona a cualquier edad con riesgos muy bajos de lesion, en la natacion el impacto sobre las articulaciones es minimo de forma que se pueden aprovechar al maximo los beneficios del ejercicio fisico. Por esta razon la natacion es un deporte muy completo recomendado para personas con problemas de peso, de avanzada edad o con problemas de articulaciones(rodillas, tobillos).
Entre los beneficios que nos aporta la natacion encontramos el aumento de la resistencia cardiopulmonar, la estimulacion de la circulacion y la reduccion del riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, la natacion es uno de los deportes que mas grupos musculares se entrenan, tambien hay que tener en cuenta  los beneficios del ejercicio fisico, en el agua nuestra libertad de movimientos es mucho mayor aunque tengamos los huesos doloridos o suframos obesidad de modo que estaremos mucho mas comodos y nos sentiremos mas libres que fuera del agua.
Opinion personal: yo particularmente por mi minusvalia practico la natacion como ejercicio fisico convinando el nado con ejercicios que fuera del agua no podria realizar y suelo estar alrrededor de hora o hora y media una vez por semana y se nota mucho el dia que voy a la piscina en cuanto a relajacion, estres, agilidad, estado de animo etc.
La natacion la puede practicar cualquier persona, niños, ancianos o gente con problemas de salud o minusvalidos y biene muy bien para el bienestar de la persona, ademas practicando ejercicios en el agua mueves todas las estremidades y desarrollas un desgaste de energia que normalmente tienes que practicar un deporte duro y duradero para gastar las mismas energias y tal vez no te sientas tan bien, en fin la natacion como ejercicio fisico es buena para el desarrollo fisico y mental del ser humano.


Golondrinas





Suele llegar la primera, una semana antes de primavera, reconoce el territorio, y después van llegando las demás. Escogen edificios antiguos, conocidos de años anteriores. Si hay nidos hechos los aprovechan de nuevo después de limpiarlos o restaurarlos si los necesitan, llevando barro de los alcorques de los árboles con el pico. Una vez preparados los nidos, se dedican a formar las parejas y a estar volando por el campo todo el día. Cuando ya han puesto los huevos, están todo el día dándoles calor. Un tiempo después salen los polluelos y empiezan a recibir alimento durante todo el día que les traen dos o tres golondrinas adultas. Llegado el momento en que ya no caben casi en el nido, porque han crecido mucho, una golondrina adulta comienza el adiestramiento de vuelo durante un par de días. Los polluelos van haciendo prácticas hasta que ya son volanderos y se van por ahí con las golondrinas jefas. Cuando la crianza y el aprendizaje han terminado ya, se posan todas juntas, diez o doce, el número depende del año, si es frío o cálido durante la primavera y se dedican a vivir la vida durante todo el verano; siendo sus principales admiradores los niños del barrio.
Queridas golondrinas, si quereis volver este año, os estaremos esperando, con el corazón y los ojos muy abiertos.
                                                       Mª Paz
FERRARI DEL 2013

El ferrari F1 2013 ha sido presentado en directo para todo el mundo en Maranello y estaban presentes Fernando Alonso y Felipe Massa.
Este nuevo coche es una evolución técnica del anterior monoplaza y se han procurado corregir los defectos que tuvo el coche de Fernando Alonso la temporada pasada.
Este monoplaza se llama F138 y los números corresponden con el 13 al año 2013 y el 8 a los números de cilindros que lleva su motor.
El diseño del nuevo Ferrari 2013 tiene como novedad el cambio frontal, en el que se ha eliminado el escalón del morro de pato para hacerla de forma recta. Tambien han cambiado el diseño de sus escapes con un efecto coanda, mucho mas extremo que el coche anterior de Ferrari.
Otros cambios son el alerón delantero y trasero y otros componente aerodinamicos menores.
Esperemos que este coche y Fernando Alonso pueda volver a darnos muchas alegrías.



Ferrari F1 2013 F138 coche Alonso

BANANA SPLIT

BANANA SPLIT.

Salvo excepciones como la tarta de manzana de mi madre, nunca he sido muy dado a los platos dulces.
Pero este postre llamado tradicionalmente Banana  Split me resulto  muy placentero.
Su combinacion de helado, platano y nata montada es espectacular.

Se sirve en un recipiente. Un platano es cortado en dos y puesto en un bol con bolas de helado de chocolate,vainilla en su forma mas tradicional,s e le añaden fresones cortados en trozos pequeños, roziado todo con nata montada, nuces y una cereza en la cima.

por cierto a mi particularmente, me gusta freir el platano con mantequilla,eso le da un sabor mas dulce

Puedes encontrar varios establecimientos donde sirven este tradicional postre.
Como por ejemplo los conocidisimos FOSTERS HOLLYWOOD O ´HELADERIA PINOCHO en Benidorm.




                                          ESTE ARTICULO LO HA ESCRITO LUIS MIGUEL.

jueves, 14 de febrero de 2013

San Valentín 2013





A los enamorados:
Este año, desde el crps de Aranjuez, os hacemos llegar esta felicitación y estas fotos tan sugestivas, para recordaros que vuestra es la sal de la vida, y animaros a dar una vueltecita por nuestra ciudad que tantos
rincones bonitos y románticos tiene para poner fondo y marco a vuestro amor.
Recibid un cordial saludo,
                                       Y feliz día de San Valentín,
                                                                                  Mª Paz

jueves, 7 de febrero de 2013

Carnaval 2013



Para este mes de febrero , ya podemos ir preparando el disfraz, el baile y las canciones para salir a la calle y alegrarnos y alegrar al que nos ve. Podemos decorar nuestro atuendo al estilo veneciano como sale en esta foto, al estilo chirigota gaditana con sus letras mordaces y divertidas a la vez o dejar volar nuestra imaginación y convertirnos por unos días en magos del humor, el color y la fantasía.
Animo, a la labor y que no decaiga.
Recibid un cordial saludo,

                                                                                  Mª Paz

SILENT HILL

Silent Hill es una franquicia de videojuegos de survival horror producida por konami y trata sobre un misterioso pueblo del mismo nombre. También se han publicado cómics, libros y novelas basadas en la serie, al igual que una adaptación cinematográfica del primer juego estrenada en 2006.
Silent Hill es conocido por sus historias complejas, las cuales son reveladas a través de escenas cinemáticas y memorandos dentro del juego. Cada título se desarrolla como una película y las acciones del jugador determinan cual de los posibles finales toma la historia. La serie también es reconocida por sus ambientes detallados y perturbadores así como por la escalofriante banda sonora compuesta por Akira Yamaoka.

SISTEMA DE JUEGO
Silent Hill usa la perspectiva en tercera persona, con ángulos de cámara fijos en ciertos puntos. La mayoría del juego toma lugar en lugares cerrados, conectados por calles abiertas y callejones con libre exploración. La niebla y la oscuridad que envuelven al protagonista sólo le permite ver a pocos metros de distancia. Al comienzo de los juegos, el personaje usualmente obtiene una linterna de bolsillo y una radio aparentemente rota porque sólo emite un sonido similar a la estática al estar cerca de algún monstruo. Gran parte del modo de juego de la serie gira entorno a resolver acertijos; por ejemplo, obtener una llave u otro objeto esencial para la historia. También se encuentran a varios monstruos en la mayoría de las áreas del juego. El protagonista tiene acceso a varias armas improvisadas y pistolas.

ATMOSFERA
La música varía desde post-industrial a trip hop o alternativa. Muchos efectos sonoros ambientales causan susto y alarma; por ejemplo, se oyen respiraciones fuertes o débiles forcejeos en pasillos vacíos y oscuros.

ARGUMENTO
Silent Hill es un pueblo pequeño situado alrededor del parque residencial y un gran bosque. Las secciones más antiguas del pueblo se encuentran al norte, junto con los bancos del río. Por su desarrollo comercial, el pueblo es autosuficiente: tiene una escuela primaria, un centro comercial, una iglesia, dos hospitales, un centro psiquiátrico y otras tiendas y atracciones. Silent Hill se transformó en un pueblo turístico. En aquella época un grupo de fanáticos religiosos fundaron varios cultos del fin del mundo.
Silent Hill se manifiesta a sí mismo al menos en tres capas o dimensiones paralelas: como un pueblo normal, callado y aparentemente deshabitado (mundo real), como un pueblo cubierto por una niebla sobrenatural (fog world) y como un pueblo oscuro y sombrío (otro mundo) lleno de imágenes infernales y perturbadoras.

JONATHAN

jueves, 31 de enero de 2013

Dejar de fumar por nako:

Inconvenientes que tiene fumar: fumar cigarrillos tiene muchos inconvenientes, en primer lugar perjudica tu salud y la de los que te rodean. No fumar no es una moda, te interesa saber que efectos produce, aparte de los efectos sobre la salud, los fumadores tienen peor aspecto, la piel se arruga mas, se pierde el olfato y el gusto, huelen peor, produce mal aliento, te cuesta dinero (que podrías utilizar en algún capricho), ademas de empeorar tu salud y tu calidad de vida ahora cada vez resulta mas incomodo fumar, lo que te obliga a salir a la calle para fumar o a no poder estar en determinados sitios porque no se permite fumar. A los fumadores se les dan siempre los peores sitios porque se ventilan peor, con tantos inconvenientes es mejor dejarlo, puedes ganar un monton de cosas...!hasta mejorar tu economía!
Para dejar de fumar: tomar conciencia y un cambio de actitud, comparta sus problemas y debilidades, cuide su alimentacion, duerma bien, prepare un buen programa para ocupar su tiempo, muevase y haga ejercicio, beba agua, no se haga la victima y genere pensamientos positivos, aprenda a superar el impulso de fumar, sea paciente, no se automedique, aprenda a relajarse.
Opinion personal: dejar de fumar para un fumador empedernido y con mas de 25 años fumando es dificilisimo y se pasa muy mal, lo primero es el sindrome de astinencia, dificil de soportar, lo que te lleva a recaer y fumar algun que otro cigarrillo, existen ayudas como parches, caramelos y chicles que te ayudan a convatir la ansiedad, maldita ansiedad y estres que te producen una sensacion paranoide y las ganas de llevarte un cigarrillo a la boca, lo mejor para dejar de fumar es decir no fumo mas y no llevarte ni un pitillo a la boca aunque lo pases mal los primeros dias, ya que transcurrida una semana sin probar un solo cigarrillo se suaviza la ansiedad y es mas llevadero el dejarlo,!deja de fumar ya! ganaras salud, dinero y bienestar.



GACELA DE THOMSON

La gacela de Thomson es uno de los mas ágiles y elegantes antilopes, formando grandes rebaños que viven cerca de alguna fuente agua en prados de Africa septentrional. Su nombre se debe al explorador escocés del siglo X1X lllamado Joseph Thomson.
La Gacela de thomson vive en pastizales en Tanzania y Kenia, y en zonas de matorral es más secas de Sudán. Eso gregaria y vagabunda en rebaños de hasta 200 Animales.En cada rebaño hay una definida jerarquia social: los machos adultos suelen permanecer aparte de los machos inmmaduros, en tanto que las hembras constituyen grupos mas unidos.
La  mayoria de las gacelas se alimenta de una variedad de plantas; la de Thomson come principalmente hierba. Durante la estacion  lluviosa en la Sabana, el 90% de su dieta es hierbas. En  la estacion seca,abandona los prados y se refugia en zonas de matorral. Alli adapta la dieta y come brotes t hojas nuevas nuevas de arbuustos y matas. Para comer la gacela corta la hierba con sus afilados incisivos. Mastica cada bocado minuciosamente antes de para para tragarlo como todos los rumiantes tiene un eficiente sistema digestivo; traga la comida y la digiere en el rumen (primer estómago) antes de regurgitarla y mascarla otra vez. Después, vuelve a tragar la comida  que pasa por tres estómagos más, para extraer todas las sustancias nutritivas de la hierbas. La gaceka de Thomson cría a lo largo del año aunque, en ciertas zonas, los nacimientos coinciden con el periodo de comida abundante. En la época de apareamiento, los machos adultos que delimitan su territorio con orina deposiciones y un olor muy fuerte producido por las glándulas próxima a los ojos. Los territorios suelen ser pequeños; apenas unos 1000 oues seoarab a los machos que compiten por la aterncion de las hembras.
El proceso de apareamiento comienza cuando la gacela macho sigue a una hembra oliendo su orina para comprobar si está en celo, si es así el macho procederá a montar a la hembra.
La gestacion dura de 5 a 6 mesers luego la hembra se retira a corta distancia del rebaño y da a luz una sola cría. La primera semana de vida del recien nacido de color pardo oscuro, permanece camuflado en la hierba, oculto a los ojos de los depredadores. El  número  que se estima actualmente en unos 500.000 ha disminuido un 60% desde el año 1978 ak 2005 aunque sugue siendo muy común sobre todo en áreas protegidas como el  Parque Nacional Serengeti y Masai Mara.


Alfonso

jueves, 24 de enero de 2013

Fuente de Apolo del Jardín del Príncipe



Aquí os dejo la Fuente de Apolo que sirve, además de bonito adorno, para orientarnos en nuestros paseos por el Jardín del Príncipe. Está situada cerca de la Fuente de Las Cabezas, que después de su reciente restauración, funciona con sus preciosos chorros algunos días de verano, que encontrareis anunciados en los paneles informativos de las entradas o preguntando a los guardias de seguridad del Jardín.
Recibid un cordial saludo, Mª Paz.

Citas sobre diálogo

El diálogo, basado en sólidas leyes morales, facilita la solución de los conflictos y favorece el respeto de la vida, de toda vida humana. Por ello, el recurso a las armas para dirimir las controversias representa siempre una derrota de la razón y de la humanidad.

Juan Pablo II (1920-2005) Papa de la iglesia católica.

Para dialogar,
preguntad primero;

después..., escuchad.

Antonio Machado (1875-1939) Poeta y prosista español

No somos elegidos por Dios, sino por el electorado, por lo tanto, buscamos el diálogo con todos aquellos que ponen esfuerzo en esta democracia.

Willy Brandt (1913-1992) Político alemán.

En la concepción relativista, dialogar significa colocar la propia fe al mismo nivel que las conviciones de los otros, sin reconocerle por principio más verdad que la que se atribuye a  la opinión de los demás.

Benedicto XVI (1927-?) Papa de la Iglesia Católica.

jueves, 17 de enero de 2013

TERROR VIRTUAL

El juego mas terrorifico de la historia, silent hill llevó el genero del survival horror a unos niveles que los poseedores de la consola play station no podiamos ni imaginar alla por el año 1999, es el mejor juego de la franquicia de Konami, y quince años despues de su lancamiento sigue siendo a pesar logicamente de sus carencias graficas, para mi el mejor juego de terror de la historia
Todo es sobresaliente en este juego, la banda sonora obra del genio  AKIRA YAMAOKA, nos sumerje en un mundo de
suspense y terror.
El argumento.  Harry  Mason un escritor viudo, que viaja en coche con su hija pequeña Cheryl, sufre un accidente de trafico, cuando despierta ,Cheryl ha desaparecido.
Harry busca desesperadamente entre la niebla a su hija, hasta que se da cuenta que se ha perdido en SILENT HILL,la ciudad  fantasma.
 
 
LUIS MIGUEL  
 

La Navidad por nako

La Navidad son unas fiestas entrañables que se celebran en todo el mundo y que consta de varias fechas conmemorativas, la nochebuena y navidad, nochevieja y año nuevo y reyes aunque en algunos países como EEUU estas fiestas se celebran sobre la figura de papa noel, cosa que también esta siendo arraigada en España.
Las fiestas navideñas vienen arraigadas por momentos entrañables sobre el nacimiento de Jesús el cual se constituye con belenes sobre el acto, el árbol navideño y los adornos que se colocan en las casas para conmemorar el acto, también es costumbre cantar villancicos navideños en estas fechas para alegrar el ambiente, los niños suelen cantar villancicos para pedir el aguinaldo.
La nochebuena se suele celebrar en familia cenando en el salón de sus casas y reuniéndose toda la familia en un gran festín navideño continuando al día siguiente con la comida tradicional del día de navidad.
Tradicionalmente se celebra la nochevieja y año nuevo para festejar la ultima noche del año y la llegada del nuevo año, a las doce en punto de la noche millones de personas comen las uvas de la suerte mientras grandes relojes de las iglesias y pueblos dan las doce campanadas, generalmente ante la pantalla de television que retransmite las campanadas desde la puerta del Sol de Madrid, son momentos de alegría, esperanza, ilusión y buenas intenciones para el año que acaba de comenzar, después de las campanadas muchas personas disfrutan de la noche en fiestas o bailes denominadas "cotillón" o en reuniones realizadas en locales de alquiler.
Los reyes magos: La madrugada del 5 de Enero llegan a nuestras casas desde Oriente "los Reyes Magos", los niños se acuestan ilusionados dejando  un poco de agua en las ventanas para los camellos, leche para sus majestades, dejan sus zapatos limpios en las ventanas... y casi no pueden dormir esperando poder descubrir inesperadamente a Melchor, Gaspar y Baltasar. Se levantan muy temprano y corren hacia el árbol para abrir entusiasmados sus regalos. La mañana del 6 de enero los niños disfrutan de sus regalos en la calle o en sus casas.Y tras estas fechas de felicidad y de recordar a nuestros seres queridos que ya no estan con nosotros o los que no han podido estar este año, nos pasamos todo el año pensando en gratos momentos compartidos con quien queriamos y deseando que lleguen de nuevo las navidades.



  



     


miércoles, 16 de enero de 2013

Conoce Aranjuez!!




                                                                REAL SITIO DE ARANJUEZ.
                        
Aranjuez es un municipìo de la Comunidad de Madrid y la última ciudad de la Comunidad de Madrid por el sur.
Es uno de los Reales Sitios de la Corona de España desde que Felipe II así lo nombrara en 1560, aunque posee además el título de villa desde 1899, razón por la cual el municipio es conocido como Real Sitio y Villa de Aranjuez.
Situado entre los rios tajo y jarama, fue utilizado ya como residencia real en epoca de los reyes católicos.
Durante el siglo XVIII los reyes de España enriquecieron el Real sitio de Aranjuez con renovaciones y obras nuevas.
Es famoso por su Palacio Real, sus Jardines y por el trazado cuadricular de sus calles, por sus huertas de fresas y espárragos, por haber servido de inspiración al compositor Joaquin Rodrigo para su Concierto de Aranjuez, así como por el llamado Mtín de Aranjuez, que tuvo lugar en dicha localidad en 1808.
Aranjuez es un ejemplo, de ciudad planificada. Desde que en 1752 Fernando VI,  permitiera el libre establecimiento de personas en Aranjuez (antes sólo podían vivir allí personas relacionadas con la Corte), el municipio no ha hecho más que crecer, aunque a un ritmo mesurado.

http://www.aranjuez.com/


Concierto de Aranjuez, interpretado por Paco de Lucía: 



                                                            

 
  


               
                                     

jueves, 10 de enero de 2013

Tarta de Manzana facil

TARTA DE MANZANA FACIL

INGREDIENTES
 250 grs de harina
6o grs de azucar
100 grs de manteca
1/2 limon rayado
1 huevo
1 pizca de canela
50 grs de pasas
1 cucharadita de esencia de vainilla
3 cucharaditas de polvo de hornear
1 lata de pure de manzana listo para asar

Batir la manteca con el azucar, incorporar el pure de manzana y el huevo y mezclar hasta obtener una peparacion homogenea,  añadir rallado de limon, la canela.
y  por ultimo la harina previamnete tamizada con polvo de hornear en forma  de lluvia poco a poco.
Pasar las pasas por la harina y añadir y mezclar.
Verter en un molde enmantecado y espolvorear con azucar, cocer durante 40 minutos. Se sirve con crema o nata batida ligeramente.




ALFONSO



Bebes que estan hablando


BEBES HABLADORES

jueves, 29 de noviembre de 2012

felicitación navideña


Desde el crps de Aranjuez
esperamos que os de buenas vibraciones
la contemplacion de esta foto
y os deseamos
una feliz Navidad
y prospero año nuevo 2013



jueves, 22 de noviembre de 2012

CAMPEONATO DEL MUNDO AJEDREZ 2012

Gelfand,B (2727) – Anand,V (2791) [E54]
WCh 2012 Moscow RUS (11), 26.05.2012
Penúltima partida del mundial, Gelfand apura su última partida comandando al ejército blanco. 1.d4 Cf6 2.c4 e6 3.Cc3 Ab4 4.e3 0-0 5.Ad3 d5 6.Cf3 c5 7.0-0 dxc4 8.Axc4 Ad7 No creo que por la cabeza de Gelfand pasara la posibilidad de que Anand jugara el Alfil a d7. De hecho tuvo que pensar durante 50 minutos su siguiente movimiento. 9.a3 Otra posibilidad sería [Houdini 1.5a w32: 9.De2 cxd4 10.exd4 Cc6 11.Af4 Tc8 12.Tac1 De7 13.Tfd1 h6 14.Ce5 Tfd8 15.d5 exd5 16.Cxd5 Cxd5 17.Axd5 Cxe5 18.Axe5 Af5 19.Txc8 Txc8  0.20/17 ] De todas formas, 9.a3 es la mejor y Gelfand consigue defender la posición y llevarla a unas nuevas tablas. 9…Aa5 10.De2 Ac6 11.Td1 Axc3 12.bxc3 Cbd7 13.Ad3 Da5 14.c4 cxd4 15.exd4 Dh5 16.Af4 Tac8 17.Ce5 Dxe2 18.Axe2 Cxe5 19.Axe5 Tfd8 20.a4 Ce4 21.Td3 f6 22.Af4 Ae8 23.Tb3 Txd4 24.Ae3 Td7 ½-½

los ñus del serengeti


En la historia de la vida, no hay nada tan fascinante como la gran migración de los ñúes 1,5 millones de cruzar las extensas llanuras del Serengeti. Como la gran migración hacia el norte a través del Serengeti Parque Nacional de Tanzania, y en última instancia, este en Masai Mara de Kenia en busca de pastos más verdes, el viaje no se hace sin sacrificio. El ñu es tan en sintonía con las estaciones y su dependencia sobre el agua, que van a viajar hasta 30 millas de distancia de tormentas eléctricas que escuchan. Perseguido continuamente durante la peregrinación de ocho meses, la mejor hora para ver el clímax dramático de la migración de ñus grande es entre junio y agosto, ya que cruzar el desafío final en su viaje: el río Grumeti. ñu Algunos cruzan el guante Grumeti en aguas poco profundas, mientras que otros sin saberlo, a forjar en las secciones más profundas donde se puede llegar a ser presa fácil de los cocodrilos y otros depredadores. Afortunadamente hay seguridad en números, y desde los cocodrilos sólo pueden tomar una presa en un momento en el resto haciendo el cruce puede ir libre.

Bajo el dominio británico de Tanzanía en 1921, un parcial de reserva de caza se inició en un área de sólo 3,2 km ². Siete años más tarde, una reserva de caza completo se estableció que más tarde se convirtió en la base para la fundación del Parque Nacional de Serengueti, en 1951. La película "Serengeti no morirá", producido por esta época se considera que es un pre-corredor para la conservación de muchos documentales esenciales que le siguieron en África.

Durante la creación y el desarrollo del Parque Nacional de Serengueti, en la década de 1950, la población residente Masai se trasladaron a las tierras altas del Ngorongoro. La medida se hizo aparentemente para proteger la vida silvestre en el Parque, pero sigue siendo hasta hoy una gran controversia sobre esta acción.

ballenas

 

 

Características

Estos mamíferos poseen un largo cráneo de hasta un tercio de la longitud total de su cuerpo, que en estado adulto mide de 15 a 17 metros y pesa de 50 a 80 toneladas. Poseen un estrecho y arqueado maxilar, lo que da a estos animales un perfil convexo. Esta forma permite la presencia de largas barbas. Miden de 5 a 25 metros de longitud y a diferencia de los peces, las ballenas tienen la cola dispuesta en un plano horizontal, lo que les facilita la ascensión a la superficie, donde tienen que subir a respirar, aunque pueden aguantar hasta una hora bajo el agua. Tienen dos espiráculos, orificios nasales, situados en la cima de la cabeza, los que expulsan vapor de agua acompañado a menudo de mucosidades. La gestación dura unos 12 meses y normalmente tienen un único ballenato, que alimentan con una leche especialmente nutritiva. Su esperanza de vida es de unos 30 años. Hacen grandes migraciones desde los mares fríos, donde se alimentan, a los cálidos, donde se aparean y reproducen. Son cosmopolitas y también se encuentran en el Mediterráneo.
Su dieta consiste de pequeños crustáceos, principalmente copépodos, aunque algunas especies también comen importante cantidad de krill.
Presentan una construcción robusta en comparación con los rorcuales, y carecen de pliegues gulares y aleta dorsal.